Kuhankuono-MTB 26.1.2014

Minä ja PT...hmm? Vähän myös pyöräjuttuja!

Niinhän siinä sitten kävi, että EasyFit innosti oletettua enemmän myös salilla käymiseen. Alkuun ei todellakaan ollut tarkoitus että siitä tulisi näinkin "usein" tapahtuva tapahtuma. Siinä nyt vaan kävi niin. Perhana!

Kuinkas sattuikaan niin kaveripiirissä on muutama vielä reippaammin salilla käyvä ja heiltä tulikin vinkki seuraava. "Kannattaa kokeilla PT:tä!"
Hmm.. Ei kyllä mieleen tullut ensimmäisenä.

Alkuun, en ollut oikein varma...

Olisiko minusta sitten oikeasti PT:n kanssa elämään? En tiedä. Kovin kuitenkin vakuuteltiin, että sillä saisi tehokkuutta vielä parannettua. Tottahan se, että selvempi ohjelma ja kaikkea, mutta että pt?
Ajatus vaati sulattelua, todella kovaa sulattelua. Kysyinkin että olisiko siinä nyt sitten oikeasti tolkkua? 
Kuulemma. 

Siinä kun pienen pääni sisällä pyörin, PT vaiko ei? Googlen ystäväksi luotin ja sinne vielä hakusanoiksi tuotin, "PT harjoittelussa" ja niinhän sieltä tulikin informaatiota miten PT vie harjoittelun uudelle tasolle! Puhehan olikin perhana Personal Trainerista, eikä PT cruis...no kuitenkin. Siispä sähköposti tulille ja selvittämään miten EasyFitin PT-palveluita saisi käyttöön. 
Vastaus tulikin nopsaan ja selkeästi. Kovin suositeltiin harjoitteluohjelman luomista ja ohjausta siihen lisäksi. Hinta oli erittäin suotuisa ja siispä otettiin ohjelma + ohjaus. 
Oujea!

Ennen tapaamista täytettiin esitietolomake, missä käytiin hentoisesti läpi että mitä haetaan ja mitä muuta harrastetaan. Ei mitään suuria ihmeellisyyksiä. Itse olen aamun lapsi ja saan aikaisinkin aamulla hoidetuksia kaikenlaisia juttuja. En siis osaa koomata sängyssä. :| Siispä keskivertoviikossa on 5 "joutilasta" aamua, vailla järkevää tekemistä. Näihin aamuihin onkin nyt sisältöä tuonut Easyfit ja hentoinen aamusali. 
Oli siis luontevaa että vastasin kysymykseen "Kuinka monta kertaa viikossa haluaisit harjoitella?" -4. 

PT:n kanssa tapaaminen on sovittu maanantaille 3.2., kivasti työpäivän perään. Suurella innolla ja mielenkiinnolla odotan mitä tällä käynnillä saadaan aikaan. Alkuun on kuulemma 15min haastattelu omista tavoitteista. Perhana, haluan jo nyt! Vaan ei, pitää odottaa maanantaihin. Noh, tässä on vielä perjantain koipireisipäivä tiedossa ja viikonloppuna oli ajatus että josko OTB Turku kävisi lamppulenkillä metsissä. Viime sunnuntain maastoajelu oli ehkä parhainta pitkään toviin. Vaikka kilometrejä tuli kohtalaisen hennosti, niin voi silti hyvällä omalla tunnolla sanoa että kyllä siellä jotain tehtiinkin. 

Punalihattomasta ruokavaliostakin sen verran todettakoon, että satunnaisia poikkeamia ollaan polulta tehty, mutta ei voi kyllä sanoa missään kohdin että olisi "repsahtanut". Ne harvat kerrat kun on jotain jauhelihan sukuista nautittu, on tehty selkeästä harkinnasta, eikä näiden perään ole tullut mitään suuria "Omg, nyt repes, en pysty yhyy" -tuntemuksia. Sunnuntaisesta makkarasta tosin mainittakoon sen verran, että tämän kanssa saatiin melkoinen konflikti aikaan. Jo pelkkä makkaran syöminen oli omanlainen seikkailu. Viimeksi kesälomalla tuli syötyä makkara, ehkä toinen, mutta silloinkin tuli äkkiä raja vastaan. Nyt kesän lämmöistä oli piiiiitkä tovi ja sen kyllä huomasi. Ei vain sulanut. Ei oikein millään. Tyhmä minä ostin vielä itsekin paketin metsäretkeä varten, mutta Puukko-Pekka oli reipas ja toi mukanaan myös paketin. Syötiin sitten se. Nyt on piparkakkutalon jääkaapissa paketillinen hiillosta. Saa ottaa.

Kaikin puolin melkoisen kivasti on uusi vuosi pyörähtänyt käyntiin. Lievä ikäkriisi päällä, mutta eiköhän siitäkin selvitä. Uutta pyörääkin tekee mieli, Fat Bikeä, täysin joustavaa maasturia ja sitä perhanan cyclocrossia. 

Calderaa on koitettu huoltaa tunnollisesti nyt talvisesonkinakin, tuntuu että ehkä jopa liiankin? Noh, pyörä kuitenkin on luotettavasti toiminut talviset seikkailut niin eiköhän se sitten ole kuitenkin ihan kohtuuden rajoissa vielä. Erityismaininnan ansaitsee Continentalin nastakumit, joiden toimintaa tuli hienoisesti epäiltyä ennen todellista talvikoitosta. Hyvin toimii! Nastojakaan ei ole äkkisilmäyksien mukaan irronnut ensimmäistäkään. Ilmeisen onnistunut sisäänajo ollut. Keula on toiminut moitteetta, jarruissakaan ei mitään ihmeellisyyksiä ole ilmaantunut. Kaikin puolin ei ole kyllä moitittavaa. Kammet tahtovat vieläkin löystyä, varsinkin reippaamman ajon jälkeen. Katsellaan josko kevääksi vaikka vaihdeltaisiin 2-lehtinen kampisarja eteen. Dumdidum!

Ei me siellä metsässä oikeasti ajeta

m i n i r u u v i: Kuhankuono MTB... vai missä se oli?

m i n i r u u v i: Kuhankuono MTB... vai missä se oli?: Tänään ajeltiin metsään. Johonkin Kuhankuonolle tai muualle sinne päin suunnalle tienoille. Joku Saksala oli nuotiopaikka. Kauhiast oli juu...

OTB Turku goes Pukkipalo!

GPS Pod oli kokoajan aikaa mittaillen, vaikka pidettiin reipas makkaratauko.

Käytiin siis pieni sunnuntain sulattelu ajelemassa Pukkipalon reittiä seuraillen. Ilma oli justiin sopiva. Oli nättiä. Toiset otti kuvia, minä en. 

Huijasin, otin yhden kuvan.

Ajelu oli leppoisaa luonnosta nauttimista. Kaatuneet puiden raadot antoi kivan lisähaasteen. Hieno reitti kuitenkin kaikin puolin. Pieni sakkolenkki otettii Lakjärvelle, siellä ihmeteltiin miten hienoa voikaan olla täysin hiljaisessa metsässä. Toivottiin että oltaisiin nähty hirvi tai karhu, ehkä jopa susilauma. Ei tosin nähty mitään. :|

Kiva poljentamatka oli!

Mennyttä kesää vol.04

Tästä pahimpaan hätään, lisää luvassa...

Mennyttä kesää vol.03

Mennyttä kesää vol.02

Mennyttä kesää vol.01

Kilometrikisa 1.2.2014-31.3.2014

Olipas ilmaantunut OTB Turun sosiaaliseen mediaan tuollainen linkki. Tarkemmin ottaenhan Miniruuvi oli jo ilmoittanut OTB Turku -joukkueen mukaan kisaan. 

"Kilometrikisa on yritysten, työyhteisöjen, osastojen, yhdistysten, seurojen tai minkä tahansa joukkueiden välinen leikkimielinen kilpailu, jossa osallistujat kirjaavat pyöräilykilometrejään ylös ja kartuttavat oman joukkueen kilometrisaldoa."

Pitänee siis kaivaa pyörä esiin.. noh, eihän se kyllä ole missään piilossa ollut. Kuitenkin. Pitänee siis alkaa ajamaan. Oikiasti.

Aihetta sivuten, oli kovin puhe ja uho OTB Pekan kanssa että käytäisiin jonkin sortin maastopyöräilyä harrastamassa viikonloppuna. Ajatushan keräsi huiman momentin ja pian oli myös Viesti välitetty jäsenille toisille. Näyttääkin kovin tapahtuvan niin. Mikäli luoja suo ja on armollinen. Siunaa meille hän kelin suotuisan pyhiksi ja täten voimme lastata makkarat reppuun ja suunnata kohti tuntematonta. 
Itsellä kiinnostus suuri käydä Kuhankuonon reitistöä tutkimassa pyörän kanssa. Viikko sitten suoritettu jalkautuma alueella herätti suuria tunteita polkupyörän taluttamista kohtaan, sillä olihan alueella havaittavissa merkkejä kyseisestä aktiviteetistä. 

Katsotaan miten käy. Ilmassa on monta muuttujaa, ilman ollessa yksi.

Maanantain satunnaisia pakkaskuvia

Ketjun pinnalle se kosteus pesii

Nastaa

Tammikuu vko.3

Movescount yhteenvetoa

Ihan mallikkaasti on vuosi lähtenyt käyntiin. Jonkin sorttista reippailu on havaittu toisinaan tapahtuvan. Reippailun lisäksi on kokeilussa ollut sovellettu ruokavalio ilman punaista lihaa. Nojuu, paria poikkeusta lukuunottamatta on siinä pysyttykin. Tänään esimerkiksi luonnollinen jatkumo pakkaspäivän ulkoilulle oli toki hernekeitto, eikä hernekeitto ole hernekeitto ilman lihalisäkettä. Juujuu, oisit laittanu kanaa/soijaa/ylläriä sekaan. Ehkäpä, mutta ei nyt ihan ehdoton pakko ole olla syömättä punaista lihaa niin mikäs sen parempaa kuin naudan jauhelihaa(10% jesjes) hernekeiton sekaan. 
Rauha jälleen maailmassa.

Palatakseen jälleen reippailuihin.
Jonkinsorttista "rutiinia" on ehkä havaittavissa. Reippailupäivän perään on rauhoittumis(lue: röhnö)päivä. Viikonloppuna sitten jotain vähän pidempiaikaista rauhallista puuhastelua. 
Reippailupäivän kuvio on melkoisen selkeä:
- Herätys niin aikaisin että talouden kauniimpikin säikähtää
- Wroom -> Raisio
- *hikoil*
- Wroom -> Töihin

Tällä setillä saa aika kivasti päivän käyntiin. Töissä on virtaa kuin pienessä salamassa. Päivät menee Nopsaan. Ei voi kuin tykätä. Aikainen herätyskään ei ole mikään paha asia ainakaan itselle, kun olen helposti heräävä.
Nyt kun on jo vähän päässyt sinuiksi salin kanssa ja pienoinen käsitys on syntynyt siitä mitä on tekemässä, niin ajatus onkin että käännetään oikeasti kaasuläpät(<3) auki ja aletaan hakemaan sitä jotain. Mitä? No nii i.. Se kyllä selviää ajallaan.

Asiasta pyörään. Tänään kun ajeltiin metsään, niin tuli se heikko hetki elämässä kun oli pakko sanoa tiettyjä asioita ääneen. Tunne sisällä oli niin voimakas, että se kaivoi itsensä ulos. Ei voinut mitään muuta kuin avata suuta ja antaa sen tulla.
Se tuli.
"Mun pitää saada kesäksi syssosossari". 
Se mitä tämän jälkeen seurasi, ei varsinaisesti yllättänyt, mutta kuitenkin yllätti. "No niinpä!", hän vastasi. Hiljaa mielessäin jo näin miten kesäyön viimeisillä tunneilla Sjundeån yöttömässä yössä kaksi vaippahousua ähisee kohti loputonta nousua. Oujea...

Sunnuntai, tammikuun taittava

Sunnuntai, se on viikon viimenen päivä. Silloin yleensä tehdään jotain muuta kuin maanantaina, tai tiistaina. 

Enivei.

Piparkakkutalon väki suuntasi tänään reippailemaan, pakkasesta huolimatta. Vaatetta puettiin päälle näihin kahteen ulkoilijaan Reilusti. Kerrospukeutuminen on se juttu. Nyt se alkaa olemaan jo kivasti hallussakin, mikä on pakkaseen nähden ihan kiva juttu. Metsään siis.

Alkuperäinen ajatus oli siis jonnekin metsään, Savojärvi oli esillä muutamaan otteeseen. Muitakin ajatuksia toki oli, mutta Saksalaan kovin suunta vei. Saksalan vanha eräkävijä heitti ilmoille vaihtoehtoisen, ns. yllätysreitin, mikä olisi Hieno. Sinneppä siis. Metsä oli kaunis. Tosi kaunis. Upea. Maisema oli suoraan kuin ruotsalaisesta lastensadusta repäisty. Uskomaton. Hieno. Seuraavaksi kuvia, kun oli niin hienoa.

Kakkiaisten kolo

 Kuten kuvista näkyy, niin nättiä oli! Huh huh!

M5:n näkemys kierrosta

Edit: Kuvien Copyright Vekku! Kuvat otettu Canonin EOS M -pikkujärkkärillä. Canonin ensimmäinen peilitön kameran peijooni. Tästä tulossa jonkinlaista Piparimyllymäistä katsausta tulevaisuudessa. Lisäksi kauan sitten luvatut M5-testit on tulossa hiljaksiin! 

Eikä siinä vielä kaikki! Kunhan hetki on sopiva ja kuu on linjassa, niin tulee raporttia myöskin Virtuaalitunnista! Hähhää!